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Ayurvéda & Yoga
Consultations

Diététique ayurvédique

L'Ayurveda considère l'être humain dans sa globalité (sur le plan physique, mental et énergétique). C'est un système de santé holistique très ancien.

Le consultant en Ayurveda cherche à comprendre la nature de chaque individu afin de rétablir l’équilibre, la santé. Pour cela, il peut préconiser des conseils dans différents domaines comme la diététique ayurvédique, le style de vie, des massages, des cures de purification pour éliminer les toxines, mais également la mise en place d’une pratique de yoga ciblée et adaptée à vos besoins.

Si vous souhaitez faire un point complet sur votre situation, le bilan ayurvédique est la première étape.

 

Les consultations ont lieu sur rendez-vous au studio les jeudis après-midi, vendredis après-midi et samedis après-midi.

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Pranayama et yoga
Consultations ayurvédiques :
  • Le bilan ayurvédique
       Durée 1h30 à 2h - 90 €

Afin de déterminer votre constitution de naissance, repérer les déséquilibres et vous proposer des conseils adaptés à votre situation (hygiène de vie, alimentation, massages, cures, postures de yoga, exercices de respiration,…) pour rétablir la santé.

 

  • Le suivi
       Durée 1h - 60 €

Ce suivi ayurvédique, suite au Bilan, est adapté au rythme de chacun. Il peut être régulier, saisonnier ou ponctuel. Il permet de poursuivre l'accompagnement.

  • Le cours de yoga individuel
      Durée 1h - 60 €
      Durée 1h15 - 75 €
      Durée 1h30 - 90 €

 

Ces séances de yoga sont personnalisées en fonction de votre situation et de vos objectifs.

Elles peuvent être régulières ou ponctuelles.

Il s'agit de construire une pratique de yoga  « sur mesure » que vous reprendrez de façon autonome à la maison.

Un support écrit vous sera remis et vous pourrez également enregistrer la pratique.

Pour prendre un rendez-vous, contacter Ana Bohollo, conseillère en ayurvéda et yogathérapeute, au : 06 76 97 35 68

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