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sam. 24 sept.

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Les chemins du Yoga

Respiration et Yoga + Nidra - Animé par Ana

Une conférence pour approfondir le thème de la respiration d'un point de vue physiologique et subtil. Cette partie théorique sera suivie d'une séance de yoga pour explorer le souffle.

Les inscriptions sont closes
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Respiration et Yoga + Nidra - Animé par Ana
Respiration et Yoga + Nidra - Animé par Ana

Heure et lieu

24 sept. 2022, 15:00 – 18:00

Les chemins du Yoga, 11 bis Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France

À propos de l'événement

Conférence :

  • respiration physiologique
  • respiration subtile : le souffle

Pour illustrer quelques pratiques respiratoires et posturales du Yoga :

  • les trois niveaux de respiration
  • la respiration yogique
  • kapalabhati (exercice de purification / action sur la sphère ORL)
  • nadi sodhana (exercices de purification des canaux énergétique / calme le système nerveux)
  • bastrika (panayama / augmente l'énergie dans le corps)
  • les rétentions du souffle
  • quelques postures de hatha yoga
  • relaxation 

Billets

Prix

Quantité

Total

  • Respira&tion & yoga + nidra

    35,00 €

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