dim. 03 avr.

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Studio Les chemins du Yoga

Sophrologie : calmer le mental

Pour plus de renseignements cliquez sur le titre. Atelier proposé par Nathalie de Lamar, sophrologue

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Sophrologie : calmer le mental

Heure et lieu

03 avr., 14:00 – 16:00

Studio Les chemins du Yoga, 11 bis Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France

À propos de l'événement

Nous avons tous des périodes où les pensées tournent en boucle. Ça  peut nous empêcher de dormir, de nous concentrer, nous fatiguer, etc...

Grâce à ce stage, vous apprendrez quelques exercices courts qui vous permettront de calmer votre mental à tout moment.