dim. 31 janv.

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Sweet Ôm studio de yoga

Yoga hormonal thérapeutique

Pour découvrir la pratique et intégrer le cours collectif

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Yoga hormonal thérapeutique

Heure et lieu

31 janv. 2021, 15:00 – 17:00

Sweet Ôm studio de yoga, 11 Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France

À propos de l'événement

Destiné  aux femmes (de tous âges), il permet de corriger des problèmes de santé  liés à la baisse hormonale. 

C’est  un yoga dynamique qui va stimuler naturellement les glandes endocrines. Par ailleurs, cette thérapie permet de prévenir des maladies  consécutives à la chute de l'activité hormonale comme l'ostéoporose, la  cholestérolémie et la prédisposition aux maladies cardiovasculaires.

Il  s'agit d'une série, mise au point par Dinah Rodrigues (une brésilienne)  qui combine des postures et des exercices de respiration en dynamique.

Ce stage de deux heures permet d'apprendre les deux techniques respiratoires nécessaires pour effectuer la série. Au terme de ce stage vous pourrez  assister aux cours collectifs et vous laisser guider.

Le yoga hormonal nécessite une pratique régulière de deux à trois séances par semaine.

Tarif : 30 euros

Aucun expérieunce en yoga n'est necessaire.