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Un studio de yoga situé au cœur de Meaux...

Des cours variés (pilates, stretching postural, yoga... tout au long de la semaine et de la journée.

Des ateliers le week-end pour approfondir certains aspects du yoga ou découvrir d'autres activités liées au bien-être.

Des intervenants qualifiés, passionnés...

 

 

"Etre clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l'on vit, sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, telles sont les règles de vie que propose le yoga." 
                                                                     Yoga Sûtra II, 32, Patanjali

Informations :

  • Nous accueillons l'association Côté Cours au studio. Leurs cours n'apparaissent pas sur notre planning de réservation. Cliquez ci-après pour être redirigé vers  sa plateforme de réservation.

  • Les séances de méditation se réservent à partir de la page ateliers.

  • Nous sommes situés au 11 bis rue de Longperrier à Meaux. Attention, il y a deux studios de yoga côte à côte !

  • Nous vous recommandons de réserver.

  • Inscriptions tout au long de l'année.

  • Il n'y a pas de cours les jours fériés.

  • Le studio est ouvert du 4 septembre 2023 au 27 juillet 2024 et une partie des petites vacances scolaires.

Namasté,

Ana

Nouveau ! Consultations ayurvédiques proposés par Ana
sur rendez-vous au 06 76 87 35 68.


Nouveau ! Cours de sophrologie duo (parent-enfant) à partir de mercredi 13 mars de 10h à 10h45 et ateliers autour de la périnatalité les samedis 27 avril et 29 juin avec Cassandre. Renseignements 06 14 31 46 24.

Attention mardi 28 mai il n'y aura pas de cours à 18H30 !

Planning de réservation

Dec 11 - Dec 17

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Réservations

L'équipe

Ana Bohollo

Ana Bohollo

Yoga et ayurvéda

Le Yoga est entré dans mon quotidien il y a plus de trente ans. En 2009, persuadé de ses bienfaits sur le corps et l'esprit, j'entreprends une formation pour le transmettre. Et c'est au cours de cette formation que je vais découvrir l'ayurvéda, ma seconde passion. Depuis, je n'ai cessé d'apprendre sur le yoga et l'ayurvéda pour enrichir ma pratique et mon enseignement.

Professeur de Yoga, Yoga thérapeute et conseillère en ayurvéda.

 

Diplôme d'enseignant de yoga de 550 heures en 2013 (Yoga intégral de Sri Aurobindo ).  Association de yoga et de culture indienne SOLEIL D’OR. Formée par Selvi et Ajit Sarkar , Amir Zacria.

Formation de yoga prénatal et postnatal de 35 h. Institut de Gasquet en  2014

Formation de yoga thérapeutique hormonal pour la ménopause. Formation de 60 heures comprenant les cycles I, II et III. Formée par Dinah Rodrigues à AIX YOGA COMMUNITY en 2015.

Formation en Kurma Yoga. 35 h. École de yoga Mathieu en 2016.

Formation en Yoga nidra traditionnel 35 h. Ecole de yoga Mathieu en 2020.

Formation Ashtanga yoga 200 h de 2018 à 2021.

Stage de Yoga égyptien avec Babacar Khane de 30 h en 2021.

Post formation Yoga et Ayurvéda Yogamrita 330 h en 2022-2023

Laurence Dutac

Laurence Dutac

Pilates

Diplôme de yoga ashtanga auprès de la formation les ailes du yoga ( RYS 500 heures yoga alliance) par Caroline Boulinguez.

Formée au yin yoga chamane Romulo Pelliza.

Formée avec la méthode Pilates, de Gasquet et méthode hypopressive avec Marcel Caufriez aussi que divers formations en massage ( bol tibétain, relaxant…).

Riche d apprentissage de plus de 10 ans et la participation à de nombreux stages et retraités dirigés par différents maîtres internationaux comme Petri RAISANEN, Mark DARDY, David SWENSON…

Après plusieurs séjours en Inde, je suis convaincu des bienfaits de cette discipline et souhaite la partager avec mes élèves.

Sylvie Ancel

Sylvie Ancel

Côté Cours

Pilates, streching postural et mouvements & postures

Mon métier, ma passion.

J'aime voir de futures élèves tester nos cours, décidés à prendre soin d'eux, je les encourage, les motive à persévérer dans une pratique qu'ils choisiront, chacun, selon leur "tempérament.

Je "milite" pour le retour à l'activité physique, pour qu'elle devienne un mode de vie, afin d'être préventive aux maux liés au stress, à la sédentarité...

Licenciée en streching postural Méthode JP Moreau, certifiée LF'Pilates.

Les professeurs
Sophie Boullard

Sophie Boulland

Coté cours

Entrainement complet et méthode De Gasquet

Passionnée de sport depuis toujours et surtout convaincue que le mouvement soigne, je suis devenue éducatrice sportive pour transmettre le bien-être que différentes méthodes d'entrainement peuvent fournir et ainsi apporter ma pierre à l'édifice pour des corps et des esprits en meilleurs santé.

Ma devise :

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."

Mon métier, ma passion.

Marie Nguyen

Marie Nguyen

Yoga enfants

Infirmière et entrepreneur engagée, hier directrice adjointe de crèches et formatrice Petite Enfance, aujourd’hui professeure de yoga pour enfants et adolescents.
Pour moi, le yoga, c’est aussi prendre soin et apporter un mieux-être aux enfants, aux adolescents, avenir de notre société.
Je transmets, lors de mes cours, techniques, jeux, postures et respirations afin d’accompagner les
enfants dans une autonomie de la pratique.
Cette vision du yoga comme mieux-être rejoint mon engagement écologique au quotidien car on
ne peut pas prendre soin de l’humain si on ne prend pas soin de notre Terre.
Je crée, par ailleurs, des ateliers de yoga suivis d’activités ludopédagogiques, concept que j'ai
nommé Yoga Créatif, et ai illustré par des séquences et histoires écrites spécifiquement pour mes jeunes
élèves ainsi que pour la presse spécialisée.
Je suis ainsi à la recherche constante de nouveautés permettant une entrée facile dans la pratique du yoga.
Je suis  également à la recherche constante d’outils pédagogiques et de cadres favorables à la transmission de savoir-faire permettant l’autonomie des individus et la création de lien social.
Ma sensibilité et ma curiosité me conduisent à me questionner, à remettre en question et à proposer
des solutions aux problématiques que je soulève. Je me définit comme une citoyenne engagée.

Alain Ducq

Alain Ducq

Atelier bain de sons et méditation

J’évolue à la fois dans le monde de la santé en travaillant à l’hôpital et dans le monde des thérapies alternatives et du bien-être.

Ce qui m’anime depuis toujours, c’est l’utopie humaniste, la passion pour le sonore et une vision de l’être comme étant sans limite.

Dans toutes les cultures, la musique trouve son origine dans la spiritualité et le sacré. Elle est un moyen de rétablir l’harmonie entre le corps et le cosmos. Aujourd’hui il est plus que jamais important de se réapproprier notre écoute et de reprendre notre propre rythme pour retrouver notre équilibre et continuer notre développement.

J’envisage la musique en terme de vibrations qui pénètrent dans notre corps, entrent en résonance avec notre intériorité la plus profonde et révèlent notre essence. Aussi je suis particulièrement intéressé par la création d’espaces sonores propices à la rencontre avec soi-même et avec les autres.

Claudine Nagosombo Joly

Claudine Nagosombo-Joly

Magnétiseuse

Formée au magnétisme curatif en 2012 par Frédéric Louvet, magnétiseur et enseignant depuis 1993. Je travaille par imposition des mains sur la personne habillée ou à distance. J'ai choisi cette approche millénaire parce qu'elle permet d'aider les gens à aller mieux ; soucieuse de la santé des autres, j'ai travaillé comme professionnelle de santé, opticienne, de 1997 à 2016. En 2014, j'ai auto-publié mon livre « S'empêcher de vieillir au naturel » qui permet d'optimiser sa santé physique et mentale.

 

Le magnétiseur rétablit le schéma corporel énergétique initial de la personne ; il utilise l'amour, l'énergie subtile de l'Univers. Il est conseillé pour les douleurs, blocages physiques et aussi le mal-être, des difficultés à aller de l'avant. Une séance coûte 40€ et dure entre 30 et 40 minutes."

Ariane

Ariane Weinberger

Ateliers méditation, sommeil, rêves

Anthropologue culturelle, chercheuse spirituelle, auteure de plusieurs ouvrages
(« Le dessein de Sapiens... » ; « Le travail avec le sommeil et les rêves...» ;
« L’accompagnement psychologique et spirituel en fin de vie » ; « Le remerciement
et autres pratiques spirituelles dans le quotidien » ; « Le rire mystique »)

 

Coach de vie ; formatrice en développement personnel et en communication non-
violente (dans les domaines de la santé et du social).


Depuis plus de 35 ans, je dédie ma vie à explorer et à mettre en lumière les ressources,bien souvent insoupçonnées, du psychisme humain ; à étudier l’évolution de la conscience au cours de l’histoire ; à partager les précieux outils et pratiques que j’ai pu incorporer au
cours de différents enseignements spirituels, notamment dans le cadre de L’Humanisme
universaliste ; à transmettre l’envie de donner une dimension sacrée à notre vie de tous les jours ; à créer des « espaces » de partage, de communication et d’action dans une
direction évolutive…

Mes devises :

« Aimes la réalité que tu construis » !

« Traites les autres comme tu voudrais qu’ils te traitent » !

Magali Marichal

Magali Marichal

Streching postural

Je suis convaincue qu'un travail corporel doux pratiqué régulièrement est source de bien être.

Je suis Praticienne diplômée stretching postural- méthode JP Moreau depuis 2009.

Mes cours sont préparés et transmis avec grand plaisir, ils s'adressent à un public varié, sportif ou non, pouvant progresser à son rythme.

Mon expérience m'a permis d'intervenir et de m'adapter auprès d'associations sportives,  résidences séniors, écoles de danses, et centres de bien être ainsi qu'en entreprise. 

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Cassandre Kaiser

Sophrologue

Mes ateliers de groupe mettent en avant le concept de La Bulle des Émotions, dans le cadre de mon expertise. J'aspire à aider à la compréhension et à la gestion des émotions, aussi bien pour les enfants que pour les adultes, en travaillant sur le corps, l'esprit et le cœur. La sophrologie bénéficie aux enfants en leur enseignant des techniques de relaxation et de respiration pour gérer le stress et les émotions. Elle favorise la conscience corporelle, l'estime de soi et la confiance en soi. En stimulant la créativité et l'imagination, elle encourage le développement mental. De plus, elle améliore la concentration et les performances académiques en aidant les enfants à se recentrer mentalement.

En tant que sophrologue certifiée d’un niveau reconnu par l'État, je bénéficie de formations certifiantes dans l'accompagnement des femmes, notamment dans les domaines de la périnatalité et des troubles de la sexualité.

 

Par ailleurs, j'œuvre en tant que consultante post-partum pour le Mois D'Or et m'engage bénévolement au sein de l'association Maman Blues, qui apporte son soutien aux mères en difficultés maternelles (dépression, Burn-Out parental, etc.).

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Nom

Activité

Présentation

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