Un studio situé
au cœur de Meaux...

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Des cours variés, tout au long de la semaine et de
la journée, au studio et en ligne.

Des professeurs qualifiés, passionnés...

Un studio de yoga situé au cœur de Meaux...

Les inscriptions sont possibles toute l'année.
 

"Etre clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l'on vit, sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, telles sont les règles de vie que propose le yoga." 

                                                                                                             Yoga Sûtra II, 32, Patanjali

Informations :

  • L'association ne dispense plus de cours au studio Sweet Ôm, nous sommes tout à côté au 11 bis rue de Longperrier à Meaux.

  • Réservation obligatoire.

  • Le protocole sanitaire est maintenu :  Le nombre de places est limité 12 participants pour votre sécurité.

  • Tout cours non annulé 24 h à l'avance est compté.

  • S'il y a moins de 4 participants la veille au soir le cours est annulé. Les personnes inscrites sont prévenues par mail.

  • Il n'y a pas de cours les jours fériés.

  • Inscriptions tout au long de l'année.

Namasté,

Ana

Vacances
 

  • De printemps : le studio sera fermé du 28 avril au 8 mai 2022.

  • Estivales : fermeture du 10 juillet au 31 août 2022.

 

Mesures sanitaires :
 

Planning de réservation

Dec 11 - Dec 17

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Les professeurs

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Margot Potencier, professeur de yoga pour enfants 

J’ai découvert le yoga en 2016 et mon intérêt pour cette pratique, unissant le corps et l’esprit dans son ensemble, n’a cessé de grandir en moi.

J’ai pratiqué la danse pendant de nombreuses années, j’y ai développé une certaine expression par le mouvement, qui me suit sur mon tapis de yoga.

Diplômée en 2021 à l’enseignement du Yoga Hatha et Vinyasa, j’ai quitté mon ancien poste de professeur des écoles pour me consacrer pleinement au yoga et à son enseignement.

Je propose des cours de yoga à tout type de public, aux adultes comme aux enfants.

Durant un cours de yoga pour enfants, les postures seront enseignées de manière ludique, sous forme d’histoires inspirées du monde de la nature et des animaux. Nous partirons à la découverte du chien tête en bas, du cobra, de l’aigle, de la grenouille, etc. La fin du cours sera consacrée à un temps de relaxation pour canaliser notre énergie et prendre conscience de notre respiration.

Alors prêt pour ce grand voyage ?

Je vous y attends avec impatience !

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Nathalie de Lamar, sophrologie adultes et enfants

 

J'ai pu constater au cours de ma vie que nous avions en nous des ressources incroyables !

Cette prise de conscience m'a amené à l'évidence !

Le partage et la bienveillance sont des valeurs fortes pour moi, j'ai donc décidé de me former à différentes techniques d'accompagnement.

C'est durant mon année de travail dans le service oncologie de l'hôpital Tenon que j'ai découvert la sophrologie. 

Une révélation ! J'ai donc suivi un parcours de formation de 2 ans. C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je vous propose aujourd'hui des séances de groupe abordant différents thèmes tout au long de l'année. Le champ d'action de la sophrologie est très large !

Pourquoi ce choix ? Parce que ce qui m'anime au quotidien, c'est voir les gens s'épanouir, découvrir toutes les ressources qu'ils possèdent et ne soupçonnent pas.

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Aurélie Massiot-Fouchet, ateliers sophrologie duo parent/enfant

Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants, je propose des ateliers de sophrologie autour des émotions avec le concept de  "La Bulle des Émotions

L’objectif de ses ateliers de groupe est d'apporter aux enfants des outils simples et ludiques issus de la sophrologie pour qu'ils reconnaissent, apprivoisent et vivent leurs émotions de manière autonome et sereine. C'est aussi les aider à s'approprier leur schéma corporel  et  à développer leurs capacités de concentration, de récupération, de créativité, de confiance en eux…

 

Avec les ateliers de sophrologie 1 parent/1 enfant vous vivez en duo l’expérience d’un moment de partage et de bienveillance : s’écouter,  prendre soin des uns et des autres, jouer, mais aussi se rassurer et avancer ensemble. 

Ces ateliers présentent des exercices adaptés à tous les membres de la famille pour que vous puissiez facilement les ré-expérimenter ensemble à la maison.

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Alain Ducq, musicothérapeute

 

J’évolue à la fois dans le monde de la santé en travaillant à l’hôpital et dans le monde des thérapies alternatives et du bien-être.

Ce qui m’anime depuis toujours, c’est l’utopie humaniste, la passion pour le sonore et une vision de l’être comme étant sans limite.

Dans toutes les cultures, la musique trouve son origine dans la spiritualité et le sacré. Elle est un moyen de rétablir l’harmonie entre le corps et le cosmos. Aujourd’hui il est plus que jamais important de se réapproprier notre écoute et de reprendre notre propre rythme pour retrouver notre équilibre et continuer notre développement.

J’envisage la musique en terme de vibrations qui pénètrent dans notre corps, entrent en résonance avec notre intériorité la plus profonde et révèlent notre essence. Aussi je suis particulièrement intéressé par la création d’espaces sonores propices à la rencontre avec soi-même et avec les autres.

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Ana Bohollo, enseignante de yoga

 

De nombreuses années de pratique du hatha yoga m’ont donné envie transmettre. Diplômée en 2013, depuis j'explore les différentes formes de yoga pour enrichir ma pratique et mon enseignement.

  • Diplôme d'enseignant de yoga de 550 heures en 2013.  Association de yoga et de culture indienne SOLEIL D’OR. Formée par Selvi et Ajit Sarkar (Yoga intégral de Sri Aurobindo ) et Amir Zacria.

  • Formation de yoga prénatal et postnatal de 35 h. Institut de Gasquet en  2014.

  • Formation de yoga thérapeutique hormonal pour la ménopause. Formation de 60 heures comprenant les cycles I, II et III. Formée par Dinah Rodrigues à AIX YOGA COMMUNITY en 2015.

  • Formation en Kurma Yoga. 35 h. École de yoga Mathieu en 2016.

  • Stage Yoga et ayurvéda 33 h Yogarita en 2020.;

  • Formation en Yoga nidra traditionnel 35 h. Ecole de yoga Mathieu en 2020..

  • Formation Ashtanga yoga 200 h de 2018 à 2021.

  • Stage de Yoga égyptien avec Babacar Khane de 30 h en 2021.