Yoga enfants & Duo parent/enfant

 

Durant un cours de yoga pour enfants, les postures seront enseignées de manière ludique, sous forme d’histoires inspirées du monde de la nature et des animaux. Nous partirons à la découverte du chien tête en bas, du cobra, de l’aigle, de la grenouille, etc. La fin du cours sera consacrée à un temps de relaxation pour canaliser notre énergie et prendre conscience de notre respiration.

Le Yoga permet, entre autres, de développer la concentration, la coordination, l'adresse, la latéralité, d'apprendre le schéma corporel et à canaliser son énergie.

Au cours des ateliers duo vous partagerez avec votre enfant des moments de complicité et vous les aiderez à prendre confiance en eux.

Enfants en cours de yoga