Je vous propose une retraite détox d'automne à 1h30 de Meaux (près de Reims), dans un lieu dédié aux stages de ressourcements (pratiques de bien-être, développement intérieur, connexion à la nature...)

Le Domaine des 7 Vallons s'étend sur un terrain de 43 hectares de parc arboré, de prairies, de forêts, de lacs et d'étangs où la nature et la vie sauvage contribuent à créer un havre de paix profondément régénérant. Il est composé de plusieurs bâtiments et divers salles de pratique.

C'est un stage pour découvrir une pratique adaptée à l'automne et expérimenter ce que préconise l'ayurvéda à ce moment de l'année.

Un week-end pour se ressourcer grâce à une pratique quotidienne de Yoga intégral [concentration, visualisations, éveil corporel, hasta mudra (geste des mains), pranayama (respirations), asana (postures), relaxation et méditation] le matin et une pratique plus douce  (Hatha yoga détente & Yoga restauratif) le soir..

Les conférences quotidiennes vous…