Je vous propose une retraite de printemps à 1h30 de Meaux (près de Reims), dans un lieu dédié aux stages de ressourcements (pratiques de bien-être, développement intérieur, connexion à la nature...)

Le Domaine des 7 Vallons s'étend sur un terrain de 43 hectares de parc arboré, de prairies, de forêts, de lacs et d'étangs où la nature et la vie sauvage contribuent à créer un havre de paix profondément régénérant. Il est composé de plusieurs bâtiments et divers salles de pratique.

C'est un stage pour détoxifier le corps et l'esprit afin de préparer le printemps et stimuler l'immunité. Vous découvrirez  une pratique adaptée au début du printemps et pourrez expérimenter ce que préconise l'ayurvéda à ce moment de l'année.

Un week-end pour se ressourcer grâce à une pratique quotidienne de Yoga intégral [concentration, visualisations, éveil corporel, hasta mudra (geste des mains), pranayama (respirations), asana (postures), relaxation et méditation] le matin…