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dim. 11 déc.

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Studio Les Chemins du Yoga

Séance de Yoga restoratif - Animé par Ana

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Séance de Yoga restoratif  - Animé par Ana
Séance de Yoga restoratif  - Animé par Ana

Heure et lieu

11 déc. 2022, 14:00 – 16:00

Studio Les Chemins du Yoga, 11 bis Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France

À propos de l'événement

Qu'est ce que le yoga restauratif ?

C'est un yoga postural très doux dont les postures sont tenues longtemps en relâchement. Pendant ces séances de yoga restoratif, on utilise la respiration, les  sensations et la conscience pour se détendre.

Ce Yoga  est accessible à tous, peu importe l’âge et la condition physique.  Les postures peuvent être adaptées à l’aide de blocs, de coussins, de couvertures...

C'est une pratique très apaisante pour le corps et l'esprit.

Billets

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  • Atelier "restoratif yoga"

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