Les bols chantants émettent des vibrations qui permettent de vous relaxer et de vous détendre. Ils viennent faire vibrer toutes les cellules de votre corps et vous amèneront vers un alignement corps, cœur et esprit.

Le Yin yoga est un ensemble de postures issues du hatha yoga et du Qi gong. Les postures sont tenues quelques minutes afin de solliciter les tissus conjonctifs de notre corps (articulations, tendons, et ligaments). C’est une pratique méditative, très douce qui permet d’augmenter la flexibilité, relâcher les tensions, et laisser l’énergie circuler à travers tout le corps. Le Yin est très efficace pour détendre, calmer, apaiser le mental, s'abandonner et lâcher prise.

Les temps de silence, les postures de yin yoga, les sons des bols chantants et leurs vibrations vous accompagneront vers le relâchement corporel, émotionnel et mental afin de laisser être.

TARIF : 36 €/pers - Tous niveaux - 

Pour tout renseignement contacter Ana au 06 76 97 35 68 ou par mail : les.chemins.du.yoga@gmail.com