Les chemins du Yoga Meaux
Yoga & ayurvéda : l'hiver
dim. 28 janv.
|Meaux
- Une conférence pour découvrir l'ayurvéda et le dosha Kapha - auto-massage pour pacifier Kapha - Un cours de hatha yoga pour l'hiver. - Une séance de yoga nidra traditionnel.
Heure et lieu
28 janv. 2024, 15:00 – 18:00
Meaux, 11 bis Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France
À propos de l'événement
- Une conférence pour découvrir l'ayurvéda et plus précisément le dosha Vata.
- Les problème de santé de type vata
- les aliments, le rythme de vie et les activités qui apaisent le dosha vata
- Un auto-massage pour pacifier le dosha Vata
- Une séance de hatha yoga pour pacifier le dosha vata.
- Un yoga nidra traditionnel
Le yoga nidra est une pratique d’intériorisation consistant à endormir certains aspects de soi afin de s’éveiller. Cette technique utilise la rotation de conscience, la respiration, le développement de sensations et des visualisations. Au delà d'accéder à une relaxation physique, mentale et émotionnelle, elle amène le pratiquant à un état de conscience modifié.
Accessible à tous.
Pour plus de renseignements contactez Ana au 06 76 97 35 68.
Tarifs 40 euros (35 euros pour les adhérents)
Billets
Atelier du 12/6/2021- Adhérent
Introduction à l'ayurvéda Séance de Hatha yoga Séance de Yoga nidra
35,00 €Vente expiréeBillet pour les non adhérents
Découverte de l'ayurvéda Séance de Hatha Yoga Séance de Yoga nidra
40,00 €Vente expirée
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