• Une conférence pour découvrir l'ayurvéda et plus précisément le dosha pitta.
• Les problème de santé de type pitta
• les aliments, le rythme de vie et les activités qui apaisent le dosha pita
• Un automassage pour pacifier le dosha pitta
• Une séance de hatha yoga pour pacifier le dosha pitta.  
• Un yoga nidra traditionnel

Le yoga nidra est une pratique  d’intériorisation consistant à endormir certains  aspects de soi afin de  s’éveiller. Cette technique utilise la rotation  de conscience, la  respiration, le développement de sensations et des  visualisations. Au delà d'accéder à une relaxation physique, mentale et émotionnelle, elle amène le pratiquant à un  état de conscience modifié.

Accessible à tous. 

Pour plus de renseignements contactez Ana au 06 76 97 35 68.

Tarifs 40 euros (35 euros pour les adhérents)