Description du service

C’est un yoga traditionnel et complet qui accorde une grande importance à la pratique posturale. Ce yoga intègre un travail dynamique par des enchaînements de postures et statiques (maintient des postures dans l'immobilité) avec des niveaux de difficultés variables et l'utilisation de poids.. Une partie des cours est consacrée aux exercices de respiration et une autre à la relaxation. C’est une pratique pour ceux qui ont l'habitude du hatha yoga ou sont en bonne condition physique.